适合学生党做的简单的菜

适合中学生做的菜谱

中学生爱吃的菜谱大全1：金枪鱼三明治 做法：生菜洗净擦干，甜玉米粒用厨用纸浸干水分，略微切一下。罐装金枪鱼沥干，碾碎些，跟甜玉米粒和沙拉酱一起拌匀。吐司切片，铺上一片生菜，抹上金枪鱼玉米沙拉，盖上片吐司，然后再生菜、金枪鱼、吐司。

午餐：米饭（粳米200克）、蘑菇炒肉片（鲜蘑菇50克、猪肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精）、炒青菜（青菜200克、植物油5克，味精、盐适量）。

第四道：西红柿炒蛋这道菜可以说是最符合中学生胃口的一道炒菜了。将西红柿切成小块，加入蛋液翻炒，最后加入适量盐和味精提味即可。色香味俱佳，非常适合搭配米饭食用。第五道：麻婆豆腐这是一道四川特色的美食，属于中辣口味。

第一天食谱。早餐：红薯粥、油煎馅饼、花生什锦；午餐：米饭、海带肉丝、副菜素什锦；晚餐：萝卜丸子副菜，白菜油豆腐。第二天食谱。

教你安排中学生爱吃的营养菜谱 星期一 主食：花卷（白面、麻酱）。 炒菜：红烧牛肉（牛肉、胡萝卜、土豆），香干抄芹菜。 小菜：花生芹菜叶。 汤：虾皮番茄汤。 星期二 主食：二米饭（大米、小米）。

适合厨师学校学生做的几款新手菜

1、糖醋鱼食材：鲤鱼，果脯，鸡蛋，淀粉，油，盐，番茄酱，蒜，葱，料酒，糖，醋。做法：把鱼洗干净清除内脏，将鱼花刀。用料酒和姜把鱼腌制20分钟。

2、对于初学厨艺者来说，由于还没有过多的烹饪经验，各方面技巧还都不熟练，因此比较适合做一些工艺步骤比较简单的菜，例如西红柿炒鸡蛋、青椒肉丝、清炒土豆丝、凉拌黄瓜等。

3、临出菜时，把烧好的红烧肉与千张结另入锅，一起烧入味便起锅装盘，即成。

适合同学聚会的8种家常菜做法

1、材料准备好，洋葱切丝，大葱切段，辣椒切圈，切好蒜末。将排骨放人压力锅里，加人泡菜，洋葱，大葱，蒜末，红绿辣椒圈，米酒，辣椒粉，生抽，白糖，清水。

2、首先准备食材，花甲凉水人锅，加人料酒煮至花甲开口，捞出用流动的清水冲洗三遍 热锅放人菜籽油，加人葱姜蒜炒香，加人一勺豆瓣酱炒出红油，加人花甲。

3、做法步骤 牛杂用清水洗干净备用。按照提示依次+油+蒜粒+生姜+牛油火锅底料+豆瓣酱盖上盖子爆香。打开盖子+牛杂+糖+蚝油+生抽+一碗清水盖上压力锅盖，按照提示压几分钟即可。

4、【香炒花甲】原材料花蛤500g、香莱少量、宴友植物油、姜片、朝天椒、蒜、麻椒、醋做法花蛤清洗预留，姜片、蒜切碎，朝天椒切条预留。锅中烧水，将花蛤倒进至壳伸开，捞出凉水冲净白色泡沫和碎石子。

5、凉菜：五香鱼、红酱丝、红烧猪耳朵、红烧猪头、五香牛肉、红烧鸭、白切鸡、黄瓜、四儿四川泡菜、酸豆角、糖醋红蒜和盐水鸭。

6、茄子挑新鲜比较嫩的，茄子大小都可以，是茄子就行，特别老的茄子含有多茄碱，对人体有害，不宜多吃，豆角也是挑嫩绿的。茄子清洗干净切段再切成条，这种茄子比较细从中间切十字刀就可以，豆角清洗干净切段。

中学生适合做什么简单的菜

1、酸奶水果麦片。材料：苹果半个、草莓、火龙果各50g、奇异果30g、天然全麦营养早餐麦片100g、酸奶200g。做法：苹果、草莓洗净切小块，火龙果、奇异果去皮切小块。将酸奶与麦片拌匀，加入水果块即可。香肠奶酪烘蛋。

2、土豆烧牛肉是中国西北地区人民家常菜。可以算做是民间菜肴， 主料选择土豆和牛肉，采用红烧的技法，色泽红润，口感咸香，秋冬两季食用最佳。

3、早餐：虾肉馄饨（虾仁50克、菜100克、面粉100克，调味品适量）、牛奶250ml。

4、四菜一汤怎么样？营养菜丝：原料是卷心菜、青椒、胡萝卜、黑木耳，将三种菜以及泡好的黑木耳分别洗净、切丝待用。

适合大学寝室的速食早餐有哪些?

以下是几种适合大学寝室的速食早餐：麦片：麦片是一种营养丰富的早餐，富含纤维、蛋白质和维生素。只需将麦片加入牛奶或酸奶中，再加上一些水果或坚果，就可以得到一个快速、美味的早餐。

天气逐渐开始变冷~连点外卖都不想出门拿！这个时候其实最需要学校宿舍里有有几包又解馋又好吃的速食产品陪伴着你。

冲泡类 奶粉，豆浆，奇亚籽，麦片，银耳，玄米糊，米稀，南瓜玉米粥类，藕粉。还有什么能比不用什么时间但是能吃上热乎乎的早饭更幸福的事情呢。